中国自古以来的民间减肥法_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友都希望自己的身材能够保持轻盈和苗条，这种想法部分国界和时代，我们古时的女性也是一样。那些流传在民间的减肥妙招到现在是否依旧有用？我们可以亲身尝试一下，看看中国古时的美女是如何减肥的。

步骤/方法：

1 杨玉环桃花减肥法。虽然历史上成杨贵妃的身材比较丰肥，可是如果只是肥那就不会流传千年了，想必是风韵犹存。杨贵妃的减肥方法很简单，用桃花10克经常泡水喝，不仅能够清除体内的残留物，还能美容养眼，真正做到一举两得。

2 毛巾减肥法。将毛巾浸在冷水里面然后拧掉大半的水分，摩擦身体的上下肢，再是腰部和后背，颈部、腹胸部，在每一个部位进行擦拭摩擦20次左右。过程中要经常打湿毛巾，确保毛巾是冷的。这种方法能够消耗身体的热能，起到减肥的作用。

3 鬃刷也可以减肥。用鬃刷在赤裸的身体上由上到下有内到外进行反复的刷。刷至身体变红发热，这样能够消耗体内的脂肪，消耗热能。如果想方法效果更为显著可以讲鬃刷沾湿，这样擦拭身体的减肥效果更佳显著。

注意事项

鬃刷减肥法其实除了减肥之外还可以预防高血压等疾病，有效的预防日常生活中的感冒。并且这种方法能够让皮肤也变得光滑无比。

中国自古以来的民间减肥法