哪些“时尚生活”可导致贫血?

ask4196568378 分享 A-100%A+

2013-08-06 23:42:26
概述

前些日子,我的一位白领朋友因为贫血而晕倒,最后不得不去医院治疗。为何现在许多女性都贫血呢?究其原因,还要从所谓的“时尚生活”说起。

步骤/方法:

1 素食、水果当正餐。有许多女性朋友为保持身材,每天以水果餐度日。医学证明,长期以蔬菜水果为主食,造成身体不能够及时吸收足量的铁,容易导致贫血。

2 咖啡代替水。咖啡中虽然有一定营养,但是饮用还是要适量的,咖啡中的石碳酸会妨碍人体对铁的吸收,尤其在经期时,一定要远离咖啡。

3 长期美容美发。一些劣质化妆品中通常铅含量都会过高。而人体的血液系统对铅的毒性最敏感,血液中铅超标会引起身体一系列的反应,最终导致血红蛋白合成减少,进而对身体造成很大的伤害。

注意事项

所谓的时尚生活并不一定都是正确的,首要的是保证自己有一个健康的身体。

猜你喜欢