如何摆脱胖脸蛋？

概述

很多女生都会有这样的烦恼，脸蛋上的肉好多，好烦！希望自己的脸小一点。如今女孩子们追求的是尖尖的瓜子脸或者完美百搭的鹅蛋脸，脸型是天生既定的，但是现今的科技发达，也有很多方法可以实现瘦脸的目的。比如打瘦脸针、整形手术等。但这些方法不但风险很大，在资金上也是一笔不小的开销。所以下面介绍给大家几个实用的日常瘦脸方法，这样通过长期坚持在家就可以瘦脸了。

步骤/方法：

1 早晚按摩脸部5分钟左右，长期坚持可以有效的减缓皮肤松弛。对于面部的水肿也有明显的改善作用。有很多品牌的护肤产品都有去除水肿或紧致皮肤功效的产品，配合这些产品对脸部进行按摩，效果更佳。

2 如果脸部容易水肿，那么可以在休闲的时间听一听能舒缓心情的音乐，要尽量减少金属、摇滚等类的音乐对耳朵的刺激。因为过激的音乐会使身体产生紧张感，脸也会肿。

3 常常呆在室内的话，建议最好使用柔和的灯光，因为强光同样会使精神紧张，脸部也会肿，睡前3小时内要避免饮用含咖啡因等刺激性成分的饮料，这样也可以有效减少第二天面部水肿的状况。

注意事项

皮肤的质量，与生活习惯有很大关系，因此日常饮食以清淡为主，少食辛辣食物。