怎么样让眼睛不干涩

概述

现在的我们经常对着电脑，对着手机，许多人还佩戴隐形眼镜，经常让我们的眼睛感到干涩，那么怎么样的习惯能让我们不感到眼睛干涩呢

步骤/方法：

1 首先建议大家要多眨眼哦，经常的眨眼睛可以分泌我们的眼泪水哦，保持我们眼睛的湿润，许多人都喜欢戴隐形眼镜，那么眼睛会更加干涩，多眨眼会让眼睛的湿润哦

2 其次建议大家可以用眼药水来让眼睛保持湿润，但是并不是所有的眼药水都有用哦，买眼药水的时候要仔细观察这个眼药水有没有润眼的功能哦

3 最后建议大家可以多喝一些乌龙茶或者铁观音，因为其中含有丰富的胡萝卜素，可以有效的防止我们的眼睛的干涩，还可以预防因为眼睛的干涩而得的干眼症哦

注意事项

眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好眼睛哦