人们感冒了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

感冒是一种非常常见的病，主要发生在春季和冬季，几乎每个人都得过感冒，小孩和老人最容易得。得了感冒，觉得浑身疼痛，头晕，不想动弹，没有精神。有的还会伴有发烧、咳嗽、有痰的现象。那么得了感冒该怎么办呢？下面几点跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 准备鲜姜25克左右，去掉皮，之后切碎，放入一个成有可口可乐的铁杯中，用大锅煮沸腾它，等到温度能适应后趁热喝下去，对感冒的效果非常好。

2 每天洗脸时尽量用冷水洗，还要用手捧一捧水清洗鼻孔，注意不要吸进去，反复多次可以治疗鼻塞的现象。刚开始感冒的时候，在杯中放入刚烧开的开水，对着热气做深呼吸，连续多次，每天多弄几次，可减轻鼻现象。

3 日常生活中注意保暖,多喝热水，吃一些清淡的食物和解热的食物,如绿豆,萝卜,白菜,白菜根等。

注意事项

适当休息，调节饮食，不要乱用药物，不要吃辣的东西，还有就是要多喝水

人们感冒了怎么办