肥胖是不是你的错

概述

一说到肥胖的原因，人们最常见的说法就是贪吃和缺乏运动。若吃多了油炸物、甜点、酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，我们觉得一点也不奇怪;或是吃得多而动得少，那你的胖也是应该。但是如何解释一个人保持规律的运动、清淡的饮食、严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降呢?看了以下的文章，也许你会稍稍宽心一点哦

步骤/方法：

1 首先母亲在孕期吃了太多高脂肪食物；如果怀孕期间摄入大量高脂肪食物，这样会使子女一出生就是体重超标的哦，这主要是因为大量摄取高脂肪食物呢会使胎盘供给胎儿的营养过剩，所以呢子女在此后的成长过程中是会面临比常人更大的肥胖风险的哦

2 其次就是妈妈若患有肥胖，那么女儿肥胖的可能性将是常人的10倍呢，这是个多可怕的数据

3 然后就是大龄母亲的子女肥胖几率更高，30岁以上母亲的子女比25岁以下母亲的子女肥胖几率要高出2.6%-2.8%呢。

4 最后母亲的生活习惯，包括每日饮食、训练量、是否抽烟饮酒等都会给孩子的DNA留下印记，是有从而改变基因表达的哦，也就是说会曾大孩子肥胖的可能呢

注意事项

无论多努力的减肥，保持规律的运动、清淡的饮食、严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降，或者是效果都不怎么好，那这或许并不是你一个人的错哦。