如何应对黑眼圈儿_健康经验_快速问医生

概述

大早晨一醒来，我要做的第一件事情就是照镜子，可是昨天醒来以后一照镜子可是把我吓了一大跳，眼圈儿黑黑的，活脱脱的像是一只大熊猫，真不知道该怎么出去见人。

步骤/方法：

1 首先就是要保证充足的睡眠，我的黑眼圈儿就是熬夜熬出来的，睡姿方面也要注意，要养成正确的饮食习惯，不要吃的太咸，不要吃太辛辣的食物，不要抽烟，喝酒。

2 合理适当的补充一些维他命，比如维他命a,e,我们也可以尝试给眼部做个按摩，让眼部的血液流通加快，在眼上涂上按摩霜以后进行按摩效果会更好。

3 把我们平常吃的鸡蛋带皮煮熟，煮熟以后，趁热把鸡蛋皮去掉，然后把鸡蛋用布包裹翘起来放在黑眼圈的部位，把鸡蛋在黑眼圈儿处来回的滚，令眼部的血液循环加快。

注意事项

像办公室一族，经常的使用电脑，会产生很大的辐射，造成黑眼圈儿，可以多喝一些绿茶。

如何应对黑眼圈儿