夏天什么水果降火

概述

夏天上火比较厉害，很多时候嘴巴里面都会有烂掉，是口腔溃疡，医生说平时的时候可以多吃点水果，能有效的预防上火的现象，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 夏天的时候每天晚上吃完饭之后就可以多吃点火龙果，它能有清热解毒的作用，而且还能润肠通便，很多人就是因为大便不通引起的上火，多吃火龙果能降火。

2 夏天的时候正是柚子大出的季节，这个时候就可以多吃点柚子，它能有清热解毒的功效，而且还能润肺，咳嗽有痰的话也可以多吃点，能有效的缓解的。

3 夏天容易上火的人平时可以多吃点草莓，多吃草莓也是能有效的降火的，而且酸酸甜甜的，能健脾开胃，对不肯吃饭的人很有帮助，可以多吃。

注意事项

夏天可以多吃点西瓜下火，能有效的利尿解毒。