为什么你的孩子会比较容易感冒？

概述

不少的家长会觉得自己的孩子身体孱弱，动不动就要跑医院，稍微一有天气变化就会感冒，无论怎么添加衣物都还是避免不了感冒。其实，除了保暖之外，饮食也是导致儿童感冒易发的诱因之一。　

步骤/方法：

1 　爱吃不健康食品导致儿童易感冒　　很多家长觉得不给孩子吃不健康食品，类似洋快餐的炸鸡腿，炸鸡块是因为食品本身不健康，因为有很多的添加剂。研究表明，吃不健康食品也会导致儿童常感冒。因为这些食品往往高热，会导致大肠粪食燥结，往往就会引起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

2 　便秘更使儿童感冒易复发　　成长中的儿童食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠的功能发育尚不成熟，自主的蠕动能力比成人要弱。稍微季节变化，肠蠕动更会减弱。而现代绝大部分家庭都给孩子过多的美食，粗纤维缺乏，胃肠的负担超过负荷，非常容易形成便秘。便秘造成很容易使病毒长时间滞留腑肠，使感冒容易反复发生。

注意事项

平时可让一定要给孩子多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果，以促进肠蠕动，刺激孩子正常排便。