睡落枕了应该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我们生活中总会遇到一些问题是不知道怎么解决的，前几天就是，不知道是睡觉的姿势不对还是怎么回事，睡落枕了，感就像是被人打了一样，脖子那里特别的酸痛，这不是病，没什么药可医治，只好去问了有经验的医生，医生告诉了我一些这方面的小妙招。

步骤/方法：

1 首先我们应该尽量的预防睡觉睡落枕，睡觉的时候不要压着手，或者睡觉的时候身体太紧张或紧绷都有可能造成这种情况，尽量的放轻松，枕头要刚好，不能太高，不能太低。

2 有一个小妙招可以缓解疼痛，就是用吹风机对着患处用小热风吹，大概吹个五到十分钟你会感觉没有那么痛了，但也只是暂时的缓解疼痛。有必要的可以去医院进行治疗。

3 也可以采取按摩的方法，或者是可以在患处贴上止痛的那种药贴，如果实在是受不了疼痛的话，还可以口服止痛片，不过不是万不得已，最好是不要吃止痛片，怕有副作用。

注意事项

睡觉的时候精神不要太紧绷，身体紧绷、姿势不对最容易造成落枕的。

睡落枕了应该怎么办