樱桃，缓解痛风？

概述

樱桃，又名车厘子，它是公认的美容佳品，被人们称做是“水果中的钻石”，你别看它那小小的一粒，它却有着非常高的营养价值，而且具有很多功效，你知道吗？樱桃还对痛风、关节炎等疾病有着特殊的食疗价值呢。

步骤/方法：

1 樱桃含有着丰富的蛋白质，它的含铁量是水果中位中首位的，比苹果都还灯高20到30倍，它的维生素A比葡萄高4至5倍，维生素C的含量更是丰富到让我们无法想象，樱桃是一种既可以养颜又能养生、好吃而且又非常好看的水果。

2 樱桃不但含有丰富的维生素，而且还含有多种生物素，它有着很高的医药价值。它的抗衰老作用比维生素E还要强很多，吃了樱桃后可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎给身体所带来的的不适感，特别是樱桃中所含有的的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎都有着非常好的效果，平时可以当作是消炎止痛药。

注意事项

医生建议，痛风、关节炎病人每天应吃20颗樱桃。