胸罩不合适容易诱发乳腺增生

概述

很多爱美的女性在选择胸罩的时候，只注意了是不是很漂亮，是不是很性感，却没有在意穿戴它时，自己是否舒服。你知道吗？胸罩不合适容易诱发乳腺增生。

步骤/方法：

1 胸罩太小或太大都会诱发乳腺疾病的，如果胸罩过小特别是下围的钢圈很紧的话，就会影响血液循环，造成成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，引起乳腺增生。胸罩太大呢，乳房在里面可以上下活动，又无法起到保护乳房的作用，这样同样也会导致乳腺增生。

2 选择胸罩一定要先看质量，如果胸罩的质量太差，纤维毛堵塞住了乳头，时间长了，对皮肤不好，而且也会出现乳腺导管增生，我们穿戴胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，所以，买胸罩一定要以合适、舒服为首要原则。

3 戴胸罩的时间最好不要超过8个小时，当我们回到家里，就可以不要在穿胸罩了，特别是在晚上睡觉的时候，一定不要穿，否则容易导致血液循环不畅通。长时间戴在乳房上会压迫乳房，时间长了，很容易发生病变。

注意事项

美丽的前提是先要身体健康，不要为了美丽而失去了健康。