女性朋友要怎么保护乳房最好？_健康经验_快速问医生

概述

坚挺的乳房是每个女人都想拥有的，但是上帝给了女人一对乳房，同时也带来了地心引力，所以一旦没有好好保护，乳房就变得丑了，那么到底要怎么保护乳房好呢？

步骤/方法：

1 不要去挤压乳房，因为这样容易造成乳房内部软组织易挫伤，或使内部引起增生，也很可能让乳房下垂，所以女性朋友睡觉的时候、最好以仰卧为佳，在行房的时候也不要挤压乳房！　　

2 一定要佩戴适合自己的乳罩，记住配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，还有带子不能太松或者太紧，而且女性朋友还一定要佩戴乳罩，有些女性常常不配戴乳罩，认为乳房不会再长，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。

3 洗澡的时候不可用太热或者太冷的水清理，同时还要把乳头、乳晕部位清理干净，乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，而长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。

注意事项

一个作息正常并且饮食情况良好的女人，一定会拥有一对健康的乳房的！

女性朋友要怎么保护乳房最好？