缩阴按摩的招式和方法_健康经验_快速问医生

概述

很大部分自然生产的女性，会觉得生产后阴道变的松弛，性生活过的不容易兴奋，那么阴道松弛后我们怎么来改变它呢，跟我一起来学学缩阴的按摩办法吧，效果十分不错呢！

步骤/方法：

1 首先我们缩阴按摩是通过按摩的手法，通过身体穴道的疏通来达到紧致缩小阴道的按摩方式。产生的效果首先会使阴道壁肌肉产生一定的痉挛作用。

2 其次我们按摩的时候要仰卧屈腿床上，两膝分开后足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感，日复一日，你会发现你的阴道越来越紧。

3 最后我们做缩阴按摩可以请美容师为你进行按摩缩阴，保养皮肤，还可以学习了动作之后回到家教给老公，请老公来为你缩阴按摩，不但有了缩阴效果还增添了夫妻间的情趣哦。

注意事项

闲暇之余我们可以按一按，既舒服又对身体有好处，配合上一些缩阴精油，效果还是可以的。虽然没有一些缩阴产品好用，但是胜在比较安全。

缩阴按摩的招式和方法