吃油条的注意事项和害处_健康经验_快速问医生

概述

生活中处处都可以看见早饭摊上面在卖油条，只有有卖粢饭的地方就有油条。另外，肯德基等一些速食店里也有提供油条。但是油条其实多吃是有害的，虽然它很美味，苏苏的，小编也很喜欢吃，本来还打算每日一根的呢。后来放弃了，决定戒了。

步骤/方法：

1 油条吃多会胖。别看油条就那么一根，它也是油炸食品啊，很多人都喜欢吃油条，偏爱油炸食品，但是油炸食品吃多，人体胆固醇偏高，就会对身体产生不利影响。

2 油条吃多会得老年痴呆。炸油条的油是反复用的，而且炸油条会加入明矾，明矾是含铝的化学物质，油条吃多就是铝吃多，铝吃多了就会得老年痴呆。

3 一定要吃油条怎么办。还是有些人会按捺不住油条的诱惑。那么就自己动手做吧，自己做安全卫生，比小摊上的麻烦点而已，千万别加上铝那种东西。油也不要重复使用的太多，不然会有致癌物质。

注意事项

明矾含有铝，铝吃多了，会影响神经系统的调节，会反映迟钝。这样就加重了老年痴呆的风险。还有就是重复使用的油是会产生致癌物质的，而且小摊贩的油第一天第二天继续用。放在哪里，进去什么脏东西都是我们不知道的。

吃油条的注意事项和害处