预防尿路感染日常生活注意

概述

尿路感染是我们在生活中比较常见的一种疾病，而且它带给患者的痛苦是非常大的，如果我们平时要是不注意卫生习惯，很容易就会让细菌有机可乘。尿路感染就是其中的一种，那么尿路感染的预防措施有哪些?下面我来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，我们在平时的生活中要多喝一些白开水，因为喝了水之后就会产生一些尿，经常上厕所可以增强肾脏的免疫功能，并能起到冲洗尿道的作用，有利于细菌和毒素的排出。

2 平时的饮食对于预防尿路感染也起着很重要的作用，所以我建议大家在平时多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，有助于调节尿液的酸碱度，使尿液处于偏碱性状态，细菌不易生长繁殖。

3 日常生活中的卫生也是很重要的，我们在平时要多洗澡，同时也要注意多换内裤，这样可以保持阴部的清洁，尤其在月经、妊娠和产褥期。清洗会阴时，避免使用刺激性的清洗液。行房前后，夫妻都应清洗阴部。

注意事项

1.避免穿过紧的内裤。内裤宜使用纯棉制品。2.劳逸结合，不可过度劳累。每天安排规律的作息时间。