那些水果治疗嗓子痛最有效

概述

夏天空气比较干燥，人们很容易感冒，感冒的第一症状一般就是嗓子痛，我就是这样一个患者，只要觉得嗓子不舒服，那就是快要感冒了，在这种情况下，就要赶紧治疗预防，要不然会发展的很厉害的。那么怎样预防治疗呢？平常就要注意多喝水，多吃一些治疗预防嗓子痛的水果，下面一起来看看那些水果治疗预防嗓子痛最有效。

步骤/方法：

1 樱桃，含有大量丰富的铁、柠檬酸和维生素C，经常食用它可以温暖我们的脾胃，也可以美容养颜和补血，并且对咽喉肿痛具有很好的治疗以及缓解作用，因此，感觉嗓子痛时我们应该多吃；杨梅对于嗓子痛也具有很好的缓解作用，这是因为它含有大量的有机酸，可以起到生津润燥的作用，同时还具有增强毛细血管的通透性以及降血脂的作用。，因此嗓子痛的时候我们也要多吃。

2 甘蔗对嗓子痛也有很好的预防以及缓解作用，尤其是对于我们，因为口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者，更具有很好的调理作用，而且甘蔗还具有解除我们心情烦燥的作用的作用。

3 苹果，是我们最常见的水果，平时多吃些苹果，既能够有效的治疗便秘、上火等症状，同时还可以有效的治疗嗓子痛等症状，并且还具有保护心脑血管健康的作用，因此我们应该多吃。

注意事项

猕猴桃和柚子对于治疗和缓解我们的嗓子痛，也有很好的作用，但是，如果厉害的话，我们还是要去医院检查，向医生咨询治疗，不要自己瞎治疗而耽误病情。