孩子如何增强抵抗力_健康经验_快速问医生

概述

孩子自从戒奶后，抵抗力就逐步的需要自我提升，否则身体会比较差，容易出现感冒，发烧等疾病，那么如何提高孩子抵抗力呢

步骤/方法：

1 维生素是孩子每日所需要补充的成份。维生素C可以增加宝宝抵抗力，避免一些日常疾病，感冒发烧。多吃胡萝卜，西红柿，这里的C非常的丰富。

2 体育锻炼。生命在于运动，一点不假。现在孩子基本都是独身子女较多，在家里都是宝贝。每天的走路时间可能比较少，让身体强壮是不太可能。而让孩子游泳，跑步，玩游戏，从中增加她们的体能消耗，是提高免疫力的最好方法。

3 孩子感冒发烧都是在身体的提升，只要孩子发烧在精神正常，没有呕吐等不良症状，一般在40度内是不需要吃退烧药。国内大部分医生是38.5就吃药，其实是跟外国医疗冲突的。

注意事项

饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。

孩子如何增强抵抗力