小孩子不肯吃饭怎么办

概述

孩子不喜欢吃饭，其实不是孩子不肯吃，是孩子有时忘记了吃饭，或许是饭菜不合口味导致，那么家长都头疼，怎么办才好，下面介绍一些方法参考。

步骤/方法：

1 让孩子增加运动，白天不要呆在家里，应该让她们外出，蹦跳游戏，骑单车，跑步，抓谜藏，充分的然孩子的体能消耗，这样回家肚子就扁扁了。让孩子多一些做饭的了乐趣，可以带孩子去市场，让孩子看着生的白菜，肉类，让她们

2 认识菜，回家后，来一起分工合作，然孩子一起挑选白菜，最后做好的饭菜她们多数会非常乐意的吃下去。

3 在饭菜中多增加一些颜色。比如放一些红色的西红柿，胡萝卜，西兰花等，外观好看，内部也要美味，这样孩子不可能不吃饭，但是你的烹饪技术要提升哦。

注意事项

平时不要用吃饭当成奖励处罚的方式。不要说表现好了吃什么。