如何判断自己是否患上了青春期抑郁？？？？_健康经验_快速问医生

概述

每个人都会经历青春期的叛逆和疯狂，其中也不乏有一些人在青春期阶段由于各种原因患上了青春期抑郁症，那么应该如何判别自己是否患上了这种疾病呢，来看看，具备下面的六条就是患上了青春期抑郁症。

步骤/方法：

1 1感觉自己总是高兴不起来，绪经常低落。2总是莫名其妙的想发脾气，遇到一点点的小事就会有很大的反应。3经常地感觉自己的生活了无情趣，生活失去了意义。4总是爱吃垃圾食品（薯条儿、油炸及香料的食品、爱喝碳酸饮料）。

2 5也没有干什么体力劳动，但是经常有疲劳感6对学习、生活和人际关系等问题都不感兴趣只是会沉浸在虚拟的世界中的事情感兴趣。7在睡眠方面，少睡或嗜睡。在体重方面，消瘦或肥胖。9负性思维，如专记别人的的坏处和说过的不好听的话。10性格方面，比较内向，孤僻而且容易易害羞。

3 11总是对自己没有信心，感觉自己很差，自我评价低。12、出现过极端的行为和偏执固执的思维。13不喜欢和别人交流，平时话较少。14感觉自己做事总是心不在焉，注意力难以集中。

注意事项

如果青春期抑郁症是轻度的，那么就学会自己去调理，如果是中度或是重度的，最好是医院来看一下心理医生或是服用一些药物来进行治疗。

如何判断自己是否患上了青春期抑郁？？？？