女性经期可以游泳避暑么？_健康经验_快速问医生

概述

夏季的酷热让经期的女性更是难以忍耐，有的会选择去游泳进而达到避暑的效果，可是这样做是不正确的，有可能会引起生殖器官发炎甚至闭经的后果，所以女性经期一定要正确防暑。

步骤/方法：

1 首先不宜吃生冷的食品，如冰淇淋、冷饮等，此类生冷食品会引起月经不调等不良状况。

2 其次在经期并没有对吹风扇和空调的限制，但不宜长时间吹或温度过低。

3 另外，不宜参加游泳，经期时子宫内膜正在出血，子宫口又处在微开状态，病菌容易侵入，进而引起生殖器官发炎等妇科病。另外，在冷水的刺激下，子宫和盆腔的血管会收缩，可能引起经血过少，甚至闭经等后果。

4 最后，最好不要使用解暑药，有可能会影响经期的正常调理。

注意事项

经期女性切忌过量运动，保持愉快舒畅的心情。

女性经期可以游泳避暑么？