治疗股骨头坏死后如何保健

概述

股骨头坏死的危害是非常大的，所以患者需要尽早治疗，在进行了一些治疗方法之后，平时的保健对患者会有很多意想不到的作用，股骨头坏死的治疗也离不开这些护理的辅助，否则患者也不容易获得最后的康复，因此，股骨头坏死的预防和护理是非常重要的，那股骨头坏死如何进行保健呢?下面我来跟大家分享一下这个问题。

步骤/方法：

1 在治疗之后的锻炼对于病人是否能够完全康复起着至关重要的作用，患者可以在手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。

2 由于股骨头坏死的患者在治疗后会行动有所不便，所以患者不可以负重，我建议患者最好是能够拄拐杖，患者自己以及家人都要多给患者鼓励和信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠，在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，这样才有利于股骨头坏死康复

3 除了上述的保健之外，患者还可以通过一些辅助的方法来进行锻炼，这样对治愈起到了很好的作用，比如骨牵引，髋关节功能锻炼，按摩、针灸、理疗等均属于股骨头坏死的辅助治疗。股骨头坏死的患者在卧床休息的同时，配合牵引治疗是一种极好的辅助治疗措施，牵引的重量、时间等方法应遵医嘱。

注意事项

在着重练习患肢功能的同时，应配合练习健肢及上肢和全身的主动活动，以促进全身新陈代谢，促进术后功能的恢复。