夏季女性朋友应该如何补水

概述

爱美的女性朋友都知道，皮肤是需要足够的水分才能看到光泽，所以我们要注意平时给皮肤多补充水分，到夏季了，天气炎热，办公室里又热又干，皮肤的水分也流失开始干燥起皮，使我们常常感觉皮肤紧绷、发红、甚至起皮、脱屑，上班族要注意赶紧保湿了。由于夏季油脂分泌旺盛，容易导致皮肤包空堵塞，长痘痘，所以夏季美眉一定要注意补水的技巧。

步骤/方法：

1 通常女性朋友补水都会选择一些补水产品，这种方法既然简单就方便，适合很多人使用，在选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。

2 补水面膜也是爱美女性经常使用的，但如何才能补充足够的水份呢，所以大家在平时如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。

3 补水不仅需要外在的一些东西，同时也需要给身体补水，夏天天气炎热，很多人容易脱水，所以及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。

注意事项

常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。