夏天什么样的环境适合坐月子

概述

妈妈是很辛苦的，不仅仅是因为妈妈在怀孕、生孩子的这个过程辛苦，还因为妈妈们在生完孩子之后要照顾孩子，再就是在坐月子的这一个月里面，真的是不能到处去，还不能着凉。当然，在这个大夏天的，着凉是不会的，但是一直这么热，坐月子也是一件特别这么人的事情，我们看一下在这样的夏天，什么样的家居环境适合坐月子

步骤/方法：

1 室内温度不能太高，要注意通风。这么热的夏天，如果再捂着肯定是让人受不了的，所以屋里面温度一定不能太高。屋里可以吹空调、吹风扇，但是一定要注意这个风千万不能吹着妈妈，不然就会着凉了。还要注意通风，当然了这个通风的时候，风也不能吹到妈妈，可以把其他房间的窗户开着换一下空气。

2 每天都要清洁一下自己。家里的老人都会说坐月子不能洗澡洗头，不能刷牙沾水，其实呢，这个说法是不对的，更何况这么热的天，一个月不清晰早就搜了。科学的说法是，月子里要更加注意卫生，注意清洁。洗澡要用淋浴，不能用盆浴，不然会从阴道进细菌。刷牙是必须滴，因为生孩子的时候流失了很多的钙，如果这个时候不注意保护牙齿，牙齿就会很快坏掉。

3 洗头发之后，一定要自然风干，不能用吹风机，什么风也不行。因为用外界的风吹着的话，很容易着凉。再就是如果妈妈比较累，自己洗不了澡，家里人可以帮忙用温水擦一下，反正就是一定要注意清洁，保持干净，那样馊着是错误的。再就是洗了澡一定要及时擦干，不然很容易着凉的。

注意事项

坐月子是很重要的，一不小心就会落下月子病，月子病是一辈子都治不好的，女人们对自己好点，保护好自己。