宝宝睡觉打鼾怎么办？

概述

宝宝睡眠质量很重要，宝宝如果睡觉打鼾肯定是睡不好的，影响宝宝健康成长。那么妈妈们一定要赶走宝宝睡觉打鼾的坏习惯。下面跟大家一起分享一下治疗打鼾的方法。

步骤/方法：

1 宝宝膳食要均衡，不能让宝宝偏食，10个月大的宝宝要及时添加辅食，食物品种要杂，不能太单一，合理喂养。

2 要帮助宝宝增强一下体质，减少上呼吸道感染的几率。比如平时多带宝宝晒晒户外的阳光，呼吸呼吸新鲜空气等；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3 经常给宝宝清理一下鼻涕等分泌物，保持鼻子呼吸通畅。

4 如果宝宝仰着睡觉，有呼噜时，可以帮宝宝换个姿势，头可以用宝宝枕头适当垫高。

5 如果宝宝呼噜症状较重要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

注意事项

宝宝睡觉打鼾不可忽视，不仅影响睡眠质量，影响身体发育，而且在智力方面有很大的影响。