吃什么可以润喉_健康经验_快速问医生

概述

很多工作需要说话多的人都有一个职业病就是咽炎。说话多了就会导致咳嗽，声音沙哑，喉咙火烧火燎的。下面就我的经验跟大家分享一下吃什么可以润喉，希望可以帮助有需要的朋友们。

步骤/方法：

1 第一个要推荐的是金桔。这个小桔子可是个宝贝啊。在咳嗽或者喉咙难受的时候含上一粒绝对有效果。而且它还有甘甜润肺，开胃健食，止渴生津的功效。吃这个治疗咽喉问题非常安全。因为这个就是我们日常吃的水果。吃多了也没有副作用。所以在金桔下来的季节，有咽炎的朋友不妨买一些。

2 第二个要推荐的是柚子。柚子的性是寒的，所以女性月经期或者本身体寒的朋友最好少吃。不过柚子的营养价值远远大于它的禁忌呢。因为柚子富含丰富的维生素和微量元素。最重要的是它能清热解毒，止咳化痰。柚子汁对于咽喉有很大的好处。

3 最后一个推荐的就是白萝卜。白萝卜也有小人参之称，能消痰止咳，还能治肺痿吐血，尤其是治疗上呼吸道疾病非常有效。非典时期它被人们当作预防良药。而且治咳嗽失音，咽喉疼痛也有很好的作用。白萝卜可以做汤还可以生吃。

注意事项

咽喉问题最重要的还是多喝水，少说话。注意休息，这样才能使咽喉问题得到缓解。另外实在难受可以含服一些含片。

吃什么可以润喉