如何改善皮肤呢！_健康经验_快速问医生

概述

现在的美眉们没有不抱怨自己为什么这么黑，自己的皮肤为什么这么粗糙，为什么自己脸上有雀斑，想要改善自己的皮肤么，下面小编就来跟你们讲一讲！

步骤/方法：

1 第一，建议大家吃樱桃。樱桃是属于热性的食物，我们要知道烧伤的人不能吃的热性的食物哦，但是樱桃含有丰富的维生素C，可以让皮肤恢复红润，美容养颜不是问题哦！

2 第二，建议大家吃柠檬。我们大家都知道的用柠檬泡出来的柠檬汁，酸酸的，味道会有些受不了，但是柠檬汁不但可以美容养颜，还能够把脸上的色斑也去掉哦，关键的就是看自己能不能坚持啦！

3 第三，建议大家吃草莓。草莓里面含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁，草莓不但好吃，还具有纤维，所以多吃草莓能使人精力充沛，不仅如此，而且美容养颜的效果也很好哦！

注意事项

多吃猕猴桃和西红柿这类即有水分的又有维生素C的水果，能改善皮肤的哦！

如何改善皮肤呢！