哪些食物不利于孩子长高_健康经验_快速问医生

概述

有一个高挑的身材是很多父母对孩子的期望，可是因为遗传、饮食、环境等等的因素，部分孩子的身高往往不尽如人意，于是父母们就着急了，想各种方法给孩子补食，甚至还去寻求偏方，买增高药啥的，其实，有些食物吃了是不利于孩子长高的，下面我们就来看看是哪些食物。

步骤/方法：

1 孩子不能吃过多的甜味的饮品和糖果，因为糖吸收多了之后脂肪随之就多了，脂肪不能够很好的消耗掉。当你糖的食用量达到总食品的百分之十六以上的话，孩子体内的钙化作用就会被影响。

2 孩子也不宜喝过多的碳酸饮料。因为往往这类饮料中的磷的含量是比较高的，而磷的含量多了之后，孩子体内的磷和钙的比例就会失调，自然就会影响到长高了。

3 孩子要少吃什么油炸的食品，膨化的食品，腌制的食品，因为这类食品的卫生状况是得不到保证的，并且还含有各类添加剂，色素之类，会造成孩子的营养不良。

注意事项

除了尽量少吃以上的食物之外，孩子从小就要锻炼，有正确的生活规律。

哪些食物不利于孩子长高