嗓子很干怎么办呢_健康经验_快速问医生

概述

嗓子是我们平时说话的重要器官，所以人人都要注意保护嗓子，但是很多人平时会面临嗓子干的现象，严重时甚至会导致我们声音沙哑，那么小编就给大家讲一下怎么解决嗓子干燥的问题

步骤/方法：

1 嗓子干的朋友建议平时多吃水果，比如梨、甜瓜、西瓜等这些水分多的水果一定要多吃。也可以用梨泡水喝，或者把梨去皮后用水煮开喝再加上冰糖，嗓子干的症状也可以缓解点

2 嗓子干的人可能是上火引起的，如果痰也多的话可以吃一些去火的药物，这样能起到清热解毒的作用，平时饮食要注意不要吃辛辣刺激油腻的食物，要多喝水症状会有所好转

3 嗓子干的人最好限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。说话的时候声音不要太大，要缓和，而且不要急躁，有时候愤怒，生气都会刺激到嗓子

注意事项

嗓子干的朋友要注意别吸烟了平时要多喝茶水才有利于我们恢复

嗓子很干怎么办呢