血块多要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

月经是每个女性朋友都要经历的，然而月经有时来的早有些又来的晚，甚至有时来的时候还伴随着很多血块，如果血块一直存在，就会导致贫血，所以我们一定不要忽视血块，要到医院去检查，找出病因再对症下药。

步骤/方法：

1 来月经前或期间都不应该吃冰冻或辛辣的食物，这样会引起痛经或是血块增多，所以为了自己的身体，请女性朋友们一定要禁嘴，千万不要为了图一时之快而承担不必要的后果。

2 月经期间要注意保暖，除了不能吃冰冻的食物外，也不要用冷水洗澡，不管天气多热都应该用热水洗澡，不然如果着凉了也会导致血块增多和痛经，最后受折腾的还是你自己。

3 经期血块多可能是因为月经不调，而月经不调可能是因为精神过度紧张、环境改变、营养不良等因素引起，所以精神尽量保持放松，多呼吸下新鲜空气，多吃些有营养的食物。

注意事项

要多休息，在月经期间尽量要多休息下，不要让自己太累，不要站太长时间，要睡好。

血块多要注意什么？