哪些食物能够补肾？_健康经验_快速问医生

概述

肾虚要补肾，是大家都知道的道理。如何补肾？当然很多人会选择食疗，因为这是简单而几乎无副作用的方式。哪些食物能够补肾呢？希望我们的介绍，能给肾虚的患者提供帮助。

步骤/方法：

1 首先要提到的是芝麻，肾虚的患多吃芝麻能帮助有腰酸、头晕、耳鸣以及脱发等症状缓解，是比好好的补肾佳品。

2 豇豆对肾虚造成的肾虚消渴、遗精、白浊等症状有治疗的作用。日常生活中，我们应该多吃豇豆，以避免肾虚。当然，也可以以豇豆作为菜的配料，加入各种菜中。

3 吃肾补肾，是有一定道理的。肾虚患者多吃猪肾就可补充肾脏，增强肾脏的抗病能力，避免肾虚的发生。所以，觉得自己肾功能不好的人，可以需用猪肾等动物肾脏作为常用食物。

注意事项

肾虚患者不可因为心急补肾而乱食用补肾的药物。

哪些食物能够补肾？