浅谈几种可以帮助提高抗病力的水果（下）

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2013-08-07 22:06:28
概述

连续说了两篇可以帮助提高抗病力的水果，相信大家已经有些不耐烦了呢，这是今天要说的最后一篇几种可以帮助提高抗病力的水果了呢，大家知道水果对于我们的日常生活的帮助了吧，它的作用可是非同小可的哦，今天我们就来说说几种可以帮助提高抗病力的水果下篇

步骤/方法：

1 提到可以帮助提高抗病力的水果不得不提的当然是柚子了，很多人都知道柚子有助有我们的身体，它可以使心血管系统健康运转呢以达到预防动脉硬化和心脏病的作用呢。所以建议大家在柚子旺季可以买些柚子吃吃呢。

2 下面不得不提的当然是苹果了呢，大家知道苹果是水果之王吧，每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不仅有助于减肥人群，还可以帮助预防癌症哦，所以我建议大家不妨一天吃一个苹果。

3 第三种水果我要提到的就是火龙果了，大家知道火龙果有什么功用么，它可是具有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有很强的解毒功效哦，所以我建议大家平时可以多食用火龙果呢。

注意事项

看了上述介绍，大家对浅谈几种可以帮助提高抗病力的水果（下）应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。

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