养颜的杂花豆浆_健康经验_快速问医生

概述

我们每天都要饮水，饮什么样的水成了我们更加关心的话题。现在有很多人选择了养颜的杂花豆浆，并且都感觉效果很好。下面我就给大家简单介绍一下这款豆浆的做法和它具有的营养价值。

步骤/方法：

1 准备黄豆80克，玫瑰、桂花、菊花共20克。适量的水、白糖或者是冰糖。把黄豆用水浸泡使其变软，玫瑰、桂花、菊花淘洗干净。将泡好的黄豆同玫瑰、桂花、菊花一起放入豆浆机中，添加适量的水，打磨成浆。豆浆烧沸后，按照个人的口味添加适量的白糖或者冰糖即可。

2 玫瑰能够促进身体的血液循环，改善肤色。桂花清香提神，健胃化痰。菊花清热散风，平肝明目。

3 将玫瑰、桂花、菊花搭配黄豆做成豆浆，具有滋润肌肤、益气提神的功效，非常适合爱美的女士饮用。

注意事项

这款豆浆可以添加适量的糖，但是如果喜欢清淡口味的也可以不加糖。

养颜的杂花豆浆