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2013-08-09 13:37:49前些天我患上了肾结石,赶紧治疗,这个需要碎石,碎完石以后,就回家调养,适当的休息和饮食调理能让身体恢复的更快一些,我是这样进行饮食调理的:
1 回家以后,我准备了一个400毫升的杯子,每天都喝6杯白开水。不喝其他茶叶或者含酒精的饮料,那样会加重肾的负担。最好的饮料就是白开水。
2 每天我都会吃一些胡萝卜,因为胡萝卜里含有丰富的维生素A,胡萝卜最好是炒熟吃这样维生素A吸收的更好。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。同时多吃葡萄和菠萝等有利尿作用的水果,促进碎肾结石的排出。
3 我每天都吃2两的鱼肉,鱼肉里面含维生素B6比较多,每天吃2根香蕉,可以补充足够的镁。镁也可以预防肾结石的形成。
碎石后要注意多喝水,多运动。少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶
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