孕期高血压该怎么办呢

概述

怀孕对于每一个人来说应该都是一件特别高兴的事情，但是孕妇本身虽然也高兴但是更多的是累，因为孕妇怀孕后肚子越来越大，所以难免有些劳累，这个时候如果再得了高血压，那可真是雪上加霜了，那么孕妇得了高血压该怎么办呢，下面我就跟大家分享一下这方面的经验。

步骤/方法：

1 首先得了孕期高血压一定要注意饮食，因为孕妇的饮食毕竟关系着孕妇跟胎儿两个人的身体健康，所以不可小视，如果孕妇营养不良的话，那对胎儿也是有影响的，所以孕期高血压患者的饮食一定要均匀、多样化还得易消化吸收，要多吃高蛋白和维生素丰富的食物，但是一定要控制盐的摄入量。还要多喝水，多吃纤维素丰富的蔬菜水果。

2 其次孕妇在怀孕后应该适量的进行运动，这样不仅对身体好还有利于生产，但是孕期高血压的患者在运动方面需要多加注意，最好是经过咨询医生，在医生的指导下进行适当的运动，对调节血压也是有帮助的。

3 还有就是孕期高血压的孕妇需要保持充足的睡眠跟适当的休息，所以患者要调节好自己的心情，心情愉快了，也是比较有利于睡眠的，一般孕期高血压患者建议最好每晚睡眠不低于8小时，中午最好睡个午觉，睡姿最好是侧卧位，这样对胎儿跟孕妇都是有好处的。

注意事项

需要注意的是孕期高血压的患者平时要多休息，注意自身清洁，经常洗澡。