老人高血压怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的妈妈现在已经50多岁了，最近我发现我妈妈喜欢吃药了，看了知道才知道原来我妈妈有高血压，于是我就是咨询了医生平时的注意事项，现在我把经验分享一下，希望可以帮助那些有需要的人。

步骤/方法：

1 安全洗澡：养成一个良好的生活习惯，注意卫生清洁，每个星期都要洗澡，但要注意安全。以防由于水温过高或者缺氧而窒息。

2 早餐清淡：不要吃一些太油腻的东西，每次早晨不要吃的太饱也不可不吃。一杯牛奶两个鸡蛋就可以了，这是一个比较科学的吃饭，也可以喝杯豆浆和牛奶。

3 中午小睡：身体是革命的本钱，因此一定要休息好。午饭要丰盛些，有荤有素，每次吃过之后你要稍微活动一下。也可以坐下小眯一会。

4 建议你每次娱乐的时间不要过长，特别要控制情绪，千万不要激动。建议你最好不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。

注意事项

注意如果你的i病情比较严重的话，你要及时的去看医生，不能耽误病情

老人高血压怎么办