吃香蕉的好处！！

概述

随着社会的进步，人类生活水平的提高！许多家庭都会常备一些水果！！如:香蕉苹果，橘子等等一类的水果！！当然吃香蕉的好处多多！！可以防治多种疾病的！所以知道一些吃香蕉的好处很重要！

步骤/方法：

1 首先，吃香蕉可以有效的防治痴呆，有的青少年上课的时候经常发愣，走神！还有，一些老年人会有老年痴呆！所以，多吃一些香蕉，可以有效的防治痴呆，香蕉可以促进大脑的灵活！

2 其次，香蕉可以有效的防治血压升高，也可以有效的降血压！！许许多多的高血压患者，往往去找医生看病，费钱又费力的！而且还不能治本！！其实不妨吃一些香蕉，香蕉可以有效的防治高血压！

3 最后，多吃香蕉可以很有效的防治或者抑制四肢无力！因为香蕉内含有少量的钾元素，而四肢无力有的也是身体缺少钾引起的！所以，多吃香蕉可以有效的防治四肢无力！

注意事项

吃香蕉可以有效的预防痴呆，香蕉也可以预防血压升高，还可以有效的防治四肢无力！