七夕节：巧克力这样吃_健康经验_快速问医生

概述

七夕节日快到了，这个节日是喜庆的几日，也是中国的情人节，让我们一起来买点巧克力送情人吧。那么巧克力怎么吃呢。

步骤/方法：

1 巧克力是高脂肪，高热量的一种零食小吃，吃巧克力不但不会增加血液里面的胆固醇，含量，还可以降低血液的凝固性，心血管疾病，如果是黑巧克力，更加少的糖分。

2 巧克力是一种休闲食品，偶尔吃吃是可以的，如果是偏瘦型的人，可以送一些含糖的，可可含量高的。如果是肥胖的，不放选择黑巧克力。一个人每日只需要吃1-3个就足够了。

3 巧克力一般温度下容易融化，储存的多数在低温保存，最好不要在冰箱内储存。巧克力含水低，一般不利于微生物的繁殖，最好是吃新鲜的为好。吃完巧克力，最好簌簌口，刷下牙，这样有助于牙齿健康。

注意事项

如果要健康，又要吃巧克力，黑巧克力是公认的健康食品，不妨试试。

七夕节：巧克力这样吃