过敏性皮肤可以吃的牛肉做法_健康经验_快速问医生

概述

经常过敏的人最害怕发生过敏的现象了，因为过敏给身体带来的不适，让人难以忍受，心情也会发生改变，食欲也不好，所以这里和大家分享一下，过敏的人可以吃的牛肉做法。

步骤/方法：

1 首先到商店买些新鲜的水牛肉，因为水牛的肉要比其它方法喂养的牛肉更营养，更容易消化，更适合过敏的人群食用。另外需要的材料有葱姜、酱油、醋、香油、味精和料酒。

2 首先把牛肉洗净，切成很薄的片状，放进容器里面，再把葱姜洗净，葱切成小段，姜切成丝，一起放进装有牛肉的容器里面，加入适量的酱油、醋、料酒，搅拌均匀。

3 将锅里面放入适量的清水，然后把乘有牛肉的容器放在蒸锅里面，开大火，大约半个小时左右，把牛肉给蒸熟就可以了，最后在放入适量的香油和味精就可以了，这样的蒸水牛肉就算做好了。

注意事项

这样的蒸水牛肉，对过敏体质的人食用以后，有很大帮助。

过敏性皮肤可以吃的牛肉做法