能帮肾排毒的鲤鱼汤_健康经验_快速问医生

概述

肾脏对我们的身体很重要，能帮助我们把身体的毒素排出体外，但是身体的毒素太多的话，就要借助食物帮助肾脏排毒了，所以这里和大家分享下，帮助肾脏排毒的美味鲤鱼汤的做法。

步骤/方法：

1 首先做这款汤最基础的原料就是鲤鱼了，所以要到菜市场买一条新鲜的鲤鱼，让商家帮你把鲤鱼宰杀干净就可以回家做鲤鱼汤了，另外做鲤鱼汤还需要红小豆和玉米须，红小豆可以到商店里面买些，买玉米须的话，可以买些新鲜的玉米棒，要买带外皮的那种，因为这样的玉米棒上面才有玉米须。

2 首先把鱼用刀剁成块状，洗净放进容器里面，然后在锅里加入适量的清水，开大火煮，抓几把红小豆洗净，把准备好的玉米须也洗干净，等水开的时候，把红小豆和玉米须一起放进锅里面继续煮，

3 等红小豆快煮熟的时候，在把弄好的鲤鱼放进锅里面，加入适量的调料，继续煮二十分钟左右就可以了，因为鱼肉很容易被煮烂的。

注意事项

鲤鱼美味又营养，做这样的鲤鱼汤对肾脏更有好处，更适合大众食用。

能帮肾排毒的鲤鱼汤