女人吃太少 小心“毛病”多

概述

为了拥有一个魔鬼身材，很多女生都会选择减肥。但是妞们，千万不要想通过节食来减肥啊，女人吃太少可是很容易犯病的。

步骤/方法：

1 脱发：对于身体特别瘦的人来说，如果你过分的节食，就会导致头发枯黄无泽，甚至大量脱发。为了身材而变成秃顶恐怕就不美了。

2 骨质疏松：身材太瘦的女生呢，如果过分节食，体内的雌性激素就会供应不足，这样就容易出现骨质疏松，发生骨折的概率也是相当大的。

3 胃下垂：以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这些都有可能是胃下垂的征兆。如果严重的话还会伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

4 子宫脱垂：脂肪太少了，没有足够的保护，子宫就很容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

5 贫血：吃的少，营养就摄入不均衡，基础代谢率也比常人低，肠胃运动比较慢，胃酸分泌较少，最后影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。动不动就会晕倒。

6 记忆衰退：吃得太少，体内就不能储存脂肪，能量就不能够摄入，营养就会不够，脑细胞就会严重受损，最后直接影响记忆力，变得越来越健忘，越来越笨。

注意事项

做个标准身材的女生才是我们奋斗的目标，瘦的女生要增肥，胖的女生就要减肥，这样才合理。