三种解决痛经的方法

概述

很多女性因为痛经甚至会晕倒，痛经是很多女性都在烦恼的问题，没有人想要自己月经期间痛经，但是却找不到好的方法来解决，有的人喝中药又苦又很难治好，所以今天我来告诉大家几个解决痛经的方法哦。

步骤/方法：

1 其实裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，这样就可以达到缓解痛经的作用哦，而且裸睡身体的自由度大，就会使身体可以得到很好地放松，还可以促进血液循环哦，而且对痛经有很大的改善。

2 花椒泡脚也是可以治疗痛经的哦，我们可以先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡，这样只要我们每天的坚持，对缓解痛经的效果是非常大的哦，而且花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对我们的身体是有很多好的作用的。

3 很多女性都会出现在经期前两天小腹痛或者经量少，其实我们可以把山楂熬成水来喝，这样对痛经也有很好的效果的哦，山楂有活血化瘀的功效，而且对痛经的缓解也有很大的作用的哦。

注意事项

你是不是还在为每个月的痛经感到烦恼呢？那么就快点来试试吧，赶走痛经吧。