预防子宫肌瘤要怎么做

概述

子宫肌瘤是危害较大的妇科疾病之一，给女性朋友造成了很大的困扰，甚至严重影响着女性朋友的正常工作及生活，因此预防子宫肌瘤是非常必要的。那么预防子宫肌瘤要怎么做?

步骤/方法：

1 注意饮食：很多女性朋友喜欢吃高脂肪食物，但是高脂肪食物对雌性激素的分泌有促进左右，会对子宫有一定的刺激作用，引发子宫肌瘤，因此女性朋友们在生活中要少吃高脂肪饮食，多吃低脂肪食物。

2 做好清洁：感染也是造成子宫肌瘤的原因之一，因此，女性朋友们要注意保持外阴清洁干燥，这样可以防止病原体进入子宫，对子宫肌瘤及其他子宫疾病有很好的预防作用。

3 适当控制性生活：性生活过多或者不洁，很容易给病原体以可趁之机，导致子宫内膜感染，造成子宫肌瘤。因此，要适当控制性生活，不要过多，注意卫生。

4 做好避孕措施：如果意外怀孕，可能需要人工流产，人流对子宫的伤害很大，会增加女性子宫肌瘤的几率，次数越多，导致子宫肌瘤的可能性就越大，因此，如果不想要小孩儿，一定要做好避孕措施。

注意事项

如果出现子宫肌瘤情况，一定要及时到正规医院检查治疗，不要久拖不治。