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2013-08-09 14:09:52抑郁症患者一般表现为思维循环语言动作少,情绪低落,不合群。随着现代人生活和工作压力的增大,抑郁症患者的数量也逐年增加,而且,医生严重者,会在生活和工作上都带来困扰,有15%的抑郁症患者均死于自杀。所以在生活上我名该个外的留心和注意今天大家就跟小编一起,还认识一下抑郁症。
1 抑郁症的主要表现是情绪低落,兴趣索然,对什么事物都表现不出兴趣,有种生不如死度日如年的感觉,有时候会突然觉得活着没有意思。在生活上主动性活动比较少,生活处于被动状态,不愿意参加外界的一切活动,常常独处封闭自己。在前面那些情绪的影响下,便会引发自卑的心理,觉得自己的存在,没有价值感,厌世而严重者最终会导致自杀。
2 得抑郁症患者来说自我治疗是很重要的。应该平时多出去与外界进行沟通。要改变心中自我评价低的想法,努力去参加社会活动或者出去旅游,坚持一段时间后,之前的那些不积极的情绪就会慢慢被挖掘的环境说看画皮二呀,你的自信心也就建立起来了。回到家中可以多读一些书,彭鑫关于哲学和心理的书籍,可以增强你的智慧,让我们对生命有更深刻的认识,防止出现轻生这样不正确的念头。
3 如果您的身边有抑郁症患者,那么您发挥的作用也是很大的,对于抑郁症患者,最最重要的特点,就是鼓励自己,而作为朋友或者亲人的你,在生活中,亲切的关心与耐心的倾听和问候,一定有助于您的朋友们从抑郁的阴影中走出来。
抑郁症,这病说大不大,说小不小。所以在日常生活中一定要做好预防,多多参加有益的社会活动努力的与周围的人,达成共识,多交友,热爱大自然保持运动的习惯。特别是在青少年时期这些习惯的建立,更显得尤为重要。希望小编的经验给大家有所帮助,祝患者早日康复。
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