胃溃疡疾病患者的自我保健方法_健康经验_快速问医生

概述

最近总是恶心干呕，吃不下去饭。胃里也总是难受的厉害，只要以吃饭，就胀气。去医院检查才知道是胃溃疡。医生告诉我，胃溃疡得靠自己的注意和治疗，下面给大家分享胃溃疡得保健方法吧。

步骤/方法：

1 我们都知道胃溃疡是一个慢性病，而且还容易复发，所以要想完全治好，要长期的坚持吃药。所以千万不要自己觉着舒服就不吃药了，不舒服时候再接着吃或者吃了一种药两三天，自己觉着没效果，又开始换另一种药。这样会给自己的胃带来严重的压力，是自己的胃溃疡加重。

2 心情的好坏与胃溃疡的复发也有一些关系。当自己因为生活或工作的压力，使自己过分的紧张，从而引起食物没法的消化，不利于胃溃疡的愈合。所以我们尽量保持自己的愉快心情，没事可以和同时诳诳街，看看电影，听听音乐，都是缓解压力的好办法。

3 卫生是个很重要的问题。如果经常在路边吃小摊，再加上喜欢吃辣，吃凉，很容易使自己的病情加重。所以一定要坚持细嚼慢咽，不吃口味偏重的食物，多吃清淡的水果蔬菜。如豆腐，白菜等食物，都有利于胃溃疡的愈合。

注意事项

溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被

胃溃疡疾病患者的自我保健方法