腰肌劳损的诱发因素有哪些_健康经验_快速问医生

概述

腰肌劳损是发病率非常高的一种腰部疾病，有很多人都被此病所困扰。腰肌劳损发生后们不断发作的腰痛不仅影响到患者的身心健康，而且还会给他们的日常生活与工作造成很大影响。

步骤/方法：

1 不良的姿势：在日常生活中，如果站姿、坐姿不正确的话，就会使腰肌处于牵拉状态，长期下去的话就会导致腰肌劳损，导致出现腰部酸痛的症状。

2 腰部外伤：当腰部出现外伤后，比如腰扭伤、摔伤等造成的腰部软组织损伤时，如果不及时进行治疗或者是治疗不当的话，也会导致腰肌劳损形成。

3 长期久坐：现如今人们坐的时间是越来越长，而当处于坐位时，我们腰部肌肉会处于紧张状态，这样长期下去的话，就会很容易导致腰肌劳损发生。

4 风寒湿因素：当腰部在受风、受寒或者是受凉后，也比较容易诱发出腰肌劳损，因此专家提醒大家，一定要注意做好腰部的保暖措施。

注意事项

腰肌劳损的诱发因粗有哪些就介绍到这里，希望大家看过上述内容后能了解，为了自己的身体不被腰肌劳损所折磨，在平时就一定要多加小心以上这几点不良因素，保护好自己的身体。

腰肌劳损的诱发因素有哪些