怎样才能更好地补脾胃_健康经验_快速问医生

概述

脾胃是属于消化系统脏器，如果一个人脾胃不好就会出现消化不良的现象，很多人会采取药物治疗，但是日常生活中很多事物就可以很好地补脾胃，现在我们来一起了解一下吧

步骤/方法：

1 脾胃不好的人可以多吃莲藕，莲藕对于脾胃虚弱，食欲不振，有很好的效果，而且可以有效地预防呕吐反胃，腹泻等。最好的办法就是做莲藕排骨汤，效果是非常不错的

2 脾胃不好的人屁股是可以多吃大枣，大枣不但有利于脾胃，而且可以养血安神。脾胃虚弱的人吃了可以很好地补充元气，平时做粥时把大枣放里面一起煮就可以，或者可以用大枣泡水喝效果也很好

3 脾胃不好的人平时也可以多吃鸡肉，脾胃虚弱的人多吃鸡肉对身体是很好的，最好做成鸡汤喝效果更好，也利于脾胃的吸收，可以用电饭锅多炖一会，这样鸡肉会比较软也利于病人消化

注意事项

要补脾胃喝粥以及喝汤是很好的，也可以加点红枣进去，效果都不错

怎样才能更好地补脾胃