如何防止糖尿病好呢_健康经验_快速问医生

概述

我的奶奶有糖尿病了，我的爸爸也有糖尿病，我怕我自己会遗传他们的病症，我该如何减少几率，让我不患上这种如此恐怖的病呢，我真的很怕很怕呢。

步骤/方法：

1 首先，少吃糖和饮料这些东西。因为这是东西里面含有大量的化学剂和糖分，如果长期吃用糖或者饮料的话，会加大你患上糖尿病的风险呢。所以要注意不要因为嘴馋而害了自己噢。

2 然后，少吃含有许多蛋白质和淀粉的东西。因为淀粉会经过胃和小肠然后转化为麦芽糖，如果你的胰岛素生产过少的话，糖就不能进行化学作用吸收进人体，就会成为糖尿的啦。

3 最后，如果发现自己的尿液有问题要立刻去检查。因为如果你发现自己有不妥当的情况下还不去检查，这样你的糖尿病会越来越严重，严重的会导致死亡。

注意事项

发现糖尿病后不要老是吃药以为这样是好的，其实这对身体可是不好的哟！

如何防止糖尿病好呢