风湿病该注意什么呢

概述

患了风湿的人都知道，一遇到变天的天气，腿脚就会抽筋，疼痛的让人难以忍受，它不是一日促成，而是日积月累的，所以日常要加以护理，天气寒冷时做好预防工作，那么我们风湿病要注意什么呢

步骤/方法：

1 风湿病人要注意不要受寒，要变天时，患者要保持患病部位的温暖，预防受寒，也不宜有风的地方呆的太久，更不要接触凉水，避免淋雨，不然病情会加重。

2 风湿患者也不要吃脂肪高的食物，保证少吃或不吃油炸的食物，因为这样有利于减少患者体内的酸性物质。疼痛的时候要使用热敷的方法，缓解病人的疼痛，也可对疼痛的部位进行按摩。

3 患者也要多做锻炼，但是不宜剧烈运动，偶尔打下太极，做下轻体操，或者散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，这对减轻风湿疼痛有一定的效果。

注意事项

在日常生活中一定要做好御寒保暖工作，出门的时候多穿几件衣服，带好雨伞，还要注意特别是关节的部位，一定要做好防护，积极保暖，防止它们受潮、受寒。