怎样有效预防妇科炎症_健康经验_快速问医生

概述

有不少女性在感叹：做女人真麻烦，妇科炎症又找上门了。是啊，妇科炎症就是那么难缠，反反复复地发作，让人痛不欲生。要想预防妇科炎症，需要从饮食抓起。那么预防妇科炎症应该怎样饮食呢？

步骤/方法：

1 月经期间女性往往会出现浑身不舒服、头晕目眩的症状，而且容易发怒。这个时候，女性不要过于担心，每天晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，这样有助于缓解月经期的不适感。

2 痛经是很多女性都遇到的问题，如果不及时治疗，就会诱发妇科炎症。所以痛经的女性，要多喝红糖水，这样能够保证气血畅通。另外，女性可以多吃一些香蕉，防止痛上加痛。

3 在日常生活中，女性可以多吃一些大蒜。因为大蒜具有杀毒的作用，能够防止细菌在人体内繁殖，从而能够起到预防妇科炎症的作用。另外，也可以多食西兰花、柚子等。

注意事项

妇科炎症的预防迫在眉睫，女性要从现在做起，从小事做起，千万不要不当回事。

怎样有效预防妇科炎症